第18章 出关，距离产生美

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在于腰腿发力与内息提纵的配合，以及空中对气息和身体的精微控制。所谓‘提气轻身，如雁渡寒潭’，便是此理。”

他开始传授金雁功的入门心法与基本步法、提纵诀窍，从最基本的“踏雪无痕”步练起，详细讲解如何以内息减轻体重，如何借微小之力腾挪转折。

杨过听得心驰神往，跟着比划学习。

初时略显笨拙，几次提气都未能跃起预期高度，但他悟性极高，在沈清砚点拨下，很快便掌握了“气沉涌泉，意贯足尖”的要领。

第三次尝试时，竟一跃而起，轻轻落在五尺外的石墩上，虽然落地时身形微晃，但已初具雏形。

“好轻功！”

杨过心中兴奋难抑。

“这比桃花岛的‘灵鳌步’还要精妙三分！若练到高深处，怕是真能如雁般翱翔。”

他想起郭芙曾炫耀黄蓉教她的轻功，当时觉得神奇，如今看来，师父所传才是真正大道。

传授完轻功基础，日头已渐西斜。

沈清砚神情更为郑重几分，示意杨过重新坐下。

“过儿，你之前所练，乃是我全真教筑基内功，旨在培元固本。如今你根基已稳，经脉已通六条，今日，为师便传你本门上乘内功心法——《全真大道歌》后续的精深篇章。”

杨过闻言，呼吸都屏住了。

他知道，这才是真正核心传承。

“此心法深合道家清静无为、绵绵若存之旨，练到高深境界，内力精纯浑厚，后劲悠长，最能滋养经脉，稳固道基。”

沈清砚目光如炬，直视杨过双眼。

“你须谨记，内功修炼，首重心性。务必戒骄戒躁，循序渐进，万不可贪功冒进，否则轻则经脉受损，重则走火入魔，前功尽弃。”

杨过肃然应道：“弟子谨记！”

当下，沈清砚将《全真大道歌》中更为深奥的内功口诀、行气路线以及修炼时需注意的关窍，一一详细传授。

他从“气贯任督”讲到“周天运转”，从“凝神入炁穴”讲到“三花聚顶”的初步法门，讲解得极为耐心，每处关窍都反复阐述，务求杨过理解透彻。

“寻常内功，多注重真气积累，以雄厚为胜。而我全真内功，首重‘纯’字。真气愈纯，威力愈大，后劲愈足。”

沈清砚以指代笔，在地上画出经脉运行图。

“你看，真气自丹田出，循任脉上行，过膻中，至百会，再沿督脉而下，归入丹田。这一周天，看似简单，实则内含三十六处细微转折，每一处转折都需以神意引导，不可有丝毫勉强……”

杨过凝神静听，不敢漏过一字。

他越听越是心惊，这内功心法之精微深奥，远超他想象。更让他感怀的是，如此珍贵的上乘武学，师父竟毫无保留地传授。

“郭伯母当年教我读书识字，尚要留三分。”

杨过心中涌起暖流，眼眶微热。

“可师父他……连这等门派真传都倾囊相授。这份恩情，我杨过此生必不相忘！”

他忽然想起在嘉兴时，那些江湖人为了半部残缺剑谱便拼得你死我活。

想起郭靖虽待他如子，但所传武功始终隔着一层，并非不愿教，而是郭靖本身不擅教导，且顾虑黄蓉心意。

对比之下，沈清砚这份毫无保留的信任与栽培，让他心中最后一丝疑虑也烟消云散。

“师父……”

杨过声音微哽。

“您为何待我如此之好？”

沈清砚微微一怔，随即温和笑道：“你是我徒弟，我不待你好，待谁好？”

他拍了拍杨过肩膀。

“武学之道，漫漫修远。为师领你入门，传你正道，日后能走到何种高度，便看你自己的造化了。”

言罢，将最后一段口诀传授完毕，又叮嘱道。

“今日所传，你需先默记于心，三日内不必急于修炼。待心法纯熟，再缓缓试行。若有任何不适，立即停止，来问我。”

杨过重重点头，忽然退后三步，跪地叩首，额头触地。

“弟子谨遵师父教诲！定当勤修苦练，不负师父厚望，不负全真门楣！”

这一拜，发自肺腑。

沈清砚扶起他，眼中满是期许：“起来吧。天色不早，先去用饭，明日再练。”

夕阳西下，将师徒二人的身影拉得很长，投在青石地上，仿佛两株并肩而立的青松。

院落中，杨过依言收功，却仍忍不住在脑海中反复推演今日所学。

剑法精要、轻功诀窍、内功心法……这些珍贵传承如清泉般涌入心田，让他既兴奋又觉责任重大。

沈清砚站在廊下，静静看着徒弟收拾木剑、擦拭汗水。少年眼中那簇火苗，他看得很清楚——那是求知若渴的光，是想要变强的决心，也是对自己这个师父毫无保留的信任。

沈清砚感受着体内《先天九阳玄真功》那无时无刻不在自行运转增长、滋养身心的玄妙状态，看着眼前刻苦奋进的弟子，心中一片宁静澄明。

山风徐来，松涛阵阵，远处道观传来悠扬钟声，一切仿佛亘古如此，又仿佛正在孕育新的可能。

下一步，是该去古墓看看了。

这个念头自然而然地浮现在心间。

闭关七日未见，不知那位清冷的邻居，是否一切如常？俗话说距离产生美，七天没见，她的心态会不会有所变化呢。

沈清砚想到这里，嘴角不禁微扬，目光投向后山那片愈发熟悉的密林。
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